もしか設楽でお馴染みのPOPLINE萩原のパーソナルランニング指導コース
初心者ならランニングを始める前の体作りから指導します。中級者・上級者は指導前のタイムや練習メニューを元に、よりパーソナルな指導を行います。もしか設楽で芸人活動してる講師ですが、ランニングユーチューブや、ランニングクラブでの講師活動もしておる講師が結果にともなったパーソナルな練習メニューを提案します。
これからマラソンを始める方、タイムが伸び悩んでいる方、練習方法がわからない方などには、自分だけの、オンリーワンメニューで他のランナーさんと差をつけられるサービスとなります。

ピック・アップメニュー・コース

ー初心者向けー パーソナルランニング指導コース
- 入会金
- 0 円 (税込)
- コース料金
- 50,000 円 (税込)
- 期間
- 2週間
- 回数
- 4回
- サービス提供方法
オンライン
- プラン詳細
-
①完全初心者の方はウォーキングからのスタート、ジョギングを継続して行える為の身体の動かし方、身体の動かし方の意味をお伝えします。
②少しジョギング出来る方は、30分〜60分jogのススメ、身体の動かし方、動的ストレッチ、動き作り、その意味をお伝えします。
③30分〜60分jogが既に出来てる方は、現状の継続のススメ、どこまでを目指しているかの確認、1つ上のステージに踏み出す為のアドバイスをお伝えします。
- 方法
-
LINE、メール、電話
- お店からのコメント
-
ランニングを始めたいけど、どう始めたらよいか?何を揃えたらよいか?どんな練習をしたらよいかなど取り組みから指導します。何事も最初が肝心です。

ー中級者向けー パーソナルランニング指導コース
- 入会金
- 0 円 (税込)
- コース料金
- 77,000 円 (税込)
- 期間
- 1ヵ月
- 回数
- 6回
- サービス提供方法
遺伝子検査の結果を元に練習メニューを作成します。
- プラン詳細
-
メニュー作成後、ご自身のGPSウォッチのデータを元にメニューの消化率、達成度の確認を行います。
トレーナーとLINEでコニュニケーションを取りながら、メニュー作成から消化までを2回繰り返します。
パーソナルに特化した練習メニューの作成をさせていただき、指導をさせていただき1秒でもタイムを向上できるように取り組んでいきます。
- 方法
-
LINE、メール、電話
- お店からのコメント
-
タイムが向上しなくて悩んでいませんか?練習方法が単調で悩んでいませんか?
そんなランナーさんにパーソナルな練習メニューを提案します。
基本情報
- サービス提供元
- 株式会社アティレ
- 参考にする情報
- GPSウオッチデータ
- スタッフ情報
- もしか設楽で活躍中のマラソン芸人。元神大陸上駅伝部。
関連サービス
-
施設あり
ピラティス&ヨガスタジオOlulu大森山王スタジオ
ダイエット ケア・コンディショニング ボディメイク・シェイプ コンディショニング調整 -
オンライン
KSsupport 栄養指導コース
ケア・コンディショニング 栄養指導・食事指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
オンライン
アスリート・jr.アスリート向けオンリーワン栄養プログラム「ユアプロ」
ケア・コンディショニング 栄養指導・食事指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
施設あり
理学療法士によるゴルフのためのカラダづくり
ケア・コンディショニング トレーニング指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
施設あり
ヨガレッスン「MUKTA松阪店」
ケア・コンディショニング 美容・エステ・ビューティー 睡眠や生活の質改善 コンディショニング調整 -
施設あり
パーソナルジムWELBEX赤羽店
ダイエット トレーニング指導 ボディメイク・シェイプ コンディショニング調整 -
オンライン
【アスリート向け】オーダーメイドの睡眠プラン
ケア・コンディショニング トレーニング指導 睡眠や生活の質改善 競技スポーツのパフォーマンス向上 -
施設あり
パーソナルジムWELBEX池袋西口店
ダイエット トレーニング指導 ボディメイク・シェイプ コンディショニング調整 -
オンライン
結果を出す!オンラインパーソナルトレーニング
トレーニング指導 栄養指導・食事指導 ボディメイク・シェイプ コンディショニング調整 -
オンライン
カラダ未来図トレーニング継続3ケ月サポートプラン
ケア・コンディショニング トレーニング指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
施設あり
ヨガレッスン(MUKTA鈴鹿店)
ケア・コンディショニング 美容・エステ・ビューティー 睡眠や生活の質改善 コンディショニング調整 -
オンライン
ゴルフに特化 体質面から目指すあなただけのスコアメイク
ケア・コンディショニング トレーニング指導 睡眠や生活の質改善 競技スポーツのパフォーマンス向上 -
オンライン
アスリート・家族へ現場で活用できる肉体強化指導!
トレーニング指導 栄養指導・食事指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
施設あり
筋膜・ボディコンディショニングコース
ケア・コンディショニング 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
オンライン
Medi Gravity Athlete
トレーニング指導 栄養指導・食事指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 -
オンライン
カリテスニュートリションサポート
トレーニング指導 栄養指導・食事指導 ボディメイク・シェイプ 競技スポーツのパフォーマンス向上 -
オンライン
ストレッチベース プライベートレッスン【オンライン】
ケア・コンディショニング トレーニング指導 仕事や勉強のパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
施設あり
心のための習い事
ケア・コンディショニング トレーニング指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
施設あり
しみず整骨院
ケア・コンディショニング トレーニング指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
オンライン
本気の方の2ヵ月オンラインダイエット塾
ダイエット トレーニング指導 ボディメイク・シェイプ 競技スポーツのパフォーマンス向上 -
オンライン
パーソナルヘア・スキンケアコース
ケア・コンディショニング 美容・エステ・ビューティー ボディメイク・シェイプ コンディショニング調整 -
施設あり
パフォーマンス向上に必要なS &C指導・食育指導!!
トレーニング指導 栄養指導・食事指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
施設あり
飛距離でお悩みの方に 体質面から自分の強みを活かす
トレーニング指導 ボディメイク・シェイプ 競技スポーツのパフォーマンス向上 -
オンライン
Medi Gravity Health Care & Aging Care
ケア・コンディショニング 栄養指導・食事指導 介護予防・運動機能向上 コンディショニング調整 -
オンライン
ヨガスタジオMUKTA(オンライン)
ケア・コンディショニング 美容・エステ・ビューティー 睡眠や生活の質改善 コンディショニング調整 -
オンライン
デッドリフト専門のオンラインパーソナルトレーニング
トレーニング指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
オンライン
パワーリフティング入門から現役選手まで!トレーニング指導
トレーニング指導 栄養指導・食事指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
施設あり
遺伝子分析をもとに効率的にダイエット!
ダイエット トレーニング指導 ボディメイク・シェイプ 競技スポーツのパフォーマンス向上 -
施設あり
心のための習い事
ケア・コンディショニング トレーニング指導 ボディメイク・シェイプ コンディショニング調整 -
施設あり
心のための習い事
ダイエット ケア・コンディショニング ボディメイク・シェイプ コンディショニング調整 -
施設あり
体質別睡眠サポートコース
ケア・コンディショニング 美容・エステ・ビューティー 睡眠や生活の質改善 コンディショニング調整 -
施設あり
アールカイロプラクティックセンター
ケア・コンディショニング 栄養指導・食事指導 ボディメイク・シェイプ コンディショニング調整 -
施設あり
【対面レッスン】アスリートのための家庭料理
ケア・コンディショニング 栄養指導・食事指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
オンライン
管理栄養士Shioriのアスリートサポート
栄養指導・食事指導 ケア・コンディショニング 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
オンライン
【理想のパフォーマンスを目指す方へ】アスリートコース
トレーニング指導 栄養指導・食事指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
オンライン
あなたの体に合わせた体質別運動食事アドバイス
ダイエット トレーニング指導 ボディメイク・シェイプ 競技スポーツのパフォーマンス向上 -
施設あり
理想の体へ!3ヵ月集中ダイエットプログラム
ダイエット トレーニング指導 ボディメイク・シェイプ 競技スポーツのパフォーマンス向上 -
オンライン
国家資格を持つプロのトレーナーや管理栄養士によるコンディショニングサービス・女子アスリートサポートチーム
ケア・コンディショニング トレーニング指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
オンライン
Champion Meal Worksーチャンピオンミールワークスー
ケア・コンディショニング 栄養指導・食事指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
オンライン
KSsupport 運動療法・ケガ予防コース
ケア・コンディショニング トレーニング指導 介護予防・運動機能向上 コンディショニング調整 -
オンライン
入門セミナー&コース体験
ケア・コンディショニング 睡眠や生活の質改善 コンディショニング調整 -
オンライン
【フルオーダーメイドプラン】プロフェッショナルコース
トレーニング指導 栄養指導・食事指導 仕事や勉強のパフォーマンス向上 競技スポーツのパフォーマンス向上 -
オンライン
【フルオーダーメイドプラン】ベーシックコース
トレーニング指導 栄養指導・食事指導 仕事や勉強のパフォーマンス向上 競技スポーツのパフォーマンス向上 -
オンライン
【フルオーダーメイドプラン】ビギナーコース
ケア・コンディショニング コンディショニング調整 -
施設あり
理学療法士・管理栄養士による生活習慣病予防サービス
ケア・コンディショニング 栄養指導・食事指導 介護予防・運動機能向上 コンディショニング調整 -
施設あり
理学療法士によるカウンセリングとお身体チェック
ケア・コンディショニング トレーニング指導 仕事や勉強のパフォーマンス向上 競技スポーツのパフォーマンス向上 -
オンライン
アニマルフロー ベース プライベートレッスン【オンライン】
ケア・コンディショニング トレーニング指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
オンライン
野球に特化したパーソナルトレーニング
ケア・コンディショニング トレーニング指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
オンライン
KSsupport メンタルトレーニングコース
ケア・コンディショニング トレーニング指導 仕事や勉強のパフォーマンス向上 競技スポーツのパフォーマンス向上 -
施設あり
フルオーダーメイドプラン
ケア・コンディショニング コンディショニング調整 -
施設あり
【装着中に身体の歪みを補正】フットオーソティクスで業務効率アップ
ケア・コンディショニング 仕事や勉強のパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
オンライン
怪我予防トレーニングプラン
トレーニング指導 ボディメイク・シェイプ 競技スポーツのパフォーマンス向上