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パーソナルランニング指導コース

  • 営業時間:10:00~19:00 (不定休)

もしか設楽でお馴染みのPOPLINE萩原のパーソナルランニング指導コース

初心者ならランニングを始める前の体作りから指導します。中級者・上級者は指導前のタイムや練習メニューを元に、よりパーソナルな指導を行います。もしか設楽で芸人活動してる講師ですが、ランニングユーチューブや、ランニングクラブでの講師活動もしておる講師が結果にともなったパーソナルな練習メニューを提案します。
これからマラソンを始める方、タイムが伸び悩んでいる方、練習方法がわからない方などには、自分だけの、オンリーワンメニューで他のランナーさんと差をつけられるサービスとなります。

ピック・アップメニュー・コース

ー初心者向けー パーソナルランニング指導コース

入会金
0 円 (税込)
コース料金
50,000 円 (税込)
期間
2週間
回数
4回
サービス提供方法

オンライン

プラン詳細

①完全初心者の方はウォーキングからのスタート、ジョギングを継続して行える為の身体の動かし方、身体の動かし方の意味をお伝えします。
②少しジョギング出来る方は、30分〜60分jogのススメ、身体の動かし方、動的ストレッチ、動き作り、その意味をお伝えします。
③30分〜60分jogが既に出来てる方は、現状の継続のススメ、どこまでを目指しているかの確認、1つ上のステージに踏み出す為のアドバイスをお伝えします。

方法

LINE、メール、電話

お店からのコメント

ランニングを始めたいけど、どう始めたらよいか?何を揃えたらよいか?どんな練習をしたらよいかなど取り組みから指導します。何事も最初が肝心です。

ー中級者向けー パーソナルランニング指導コース

入会金
0 円 (税込)
コース料金
77,000 円 (税込)
期間
1ヵ月
回数
6回
サービス提供方法

遺伝子検査の結果を元に練習メニューを作成します。

プラン詳細

メニュー作成後、ご自身のGPSウォッチのデータを元にメニューの消化率、達成度の確認を行います。
トレーナーとLINEでコニュニケーションを取りながら、メニュー作成から消化までを2回繰り返します。
パーソナルに特化した練習メニューの作成をさせていただき、指導をさせていただき1秒でもタイムを向上できるように取り組んでいきます。

方法

LINE、メール、電話

お店からのコメント

タイムが向上しなくて悩んでいませんか?練習方法が単調で悩んでいませんか?
そんなランナーさんにパーソナルな練習メニューを提案します。

基本情報

サービス提供元
株式会社アティレ
参考にする情報
GPSウオッチデータ
スタッフ情報
もしか設楽で活躍中のマラソン芸人。元神大陸上駅伝部。

最終更新日: 2021-09-21

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  • ー中級者向けー パーソナルランニング指導コース 77,000円 詳細を見る
  • ー上級者向けー パーソナルランニング指導コース 150,000円 詳細を見る
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