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施設あり

lotus moon studio下北沢

  • 下北沢駅。井の頭線西口より徒歩3分、小田急線東口より徒歩5分
  • 営業時間:平日11:00~21:00 (土日祝9:00~17:00 不定休)

継続率98%!無理せず効果的だから続く!トレーニング&ヨガ

ヨガ&加圧トレーニングのマンツーマンサロンです。

無理しない!をコンセプト、一年以上リバウンドしない!をモットーに、理想の身体とメンタルを目指します。
ダイエットに一番必要なのはメンタル。
一緒にお話ししながら、あなたのお悩みを聞かせて下さい♪
短期間のきついダイエットではなく、あなたにあった運動強度や食事指導で、楽しくボディメイク!
トレーニングとヨガ、ストレッチ、快眠セラピストの観点から、遺伝子分析と組み合わせをし、あなた独自のメニューを完全オーダーメイド!

対面レッスンまたは、オンラインどちらでも可能です◎
月によって営業日は変わります。
※早い時間、遅い時間からのご希望ございましたらお気軽にお問い合わせください!

ピック・アップメニュー・コース

運動&食事指導&快眠で体質改善コース

入会金
0 円 (税込)
コース料金
49,000 円 (税込)
期間
1カ月
回数
3回
サービス提供方法

オンラインまたは対面。(対面の場合は、下北沢サロンにお越しいただきます。)

プラン詳細

トレーニング、ヨガ、ストレッチ、快眠セラピストの観点から、

遺伝子分析を基に、あなたを本来の姿に導くプログラム!

遺伝子分析の結果や普段の生活習慣に基づき、

あなたにあった食事やトレーニング、睡眠、生活習慣のアドバイス、快眠へと導くストレッチをご提案します。

 

【まずは体質改善!全3回コース 49,000円税込】

1回目→遺伝子分析結果を基にしたカウンセリング&運動や柔軟性、睡眠等のチェック(60分)

2回目→1回目のカウンセリングで聞いたお悩みを基に作ったオリジナルトレーニング&食事等の体質改善プログラムをご説明しながら、一緒に動いてみましょう。(60分)

3回目→実際にご自宅でやってみての不明点や、気になる事を確認し、再度アドバイスとトレーニングを行います。(60分)

(対面の方は加圧トレーニング、オンラインの方は自重トレーニングを行います。)

1ヶ月で3回完結。期間中は公式ラインにて、いつでも質問ok!

※その後、ボディメイクコースご希望の方は、4回目以降も引き続き、お客様にあったトレーニングや食事指導、ストレッチヨガ等をやりながら動いていきます。

お店からのコメント

ピンと来た時がタイミング♪

ただ、がむしゃらにダイエットをするだけではなく、遺伝子分析と適切な運動や食事、睡眠、ストレスとのうまい付き合い方で、身体は変えることができます!

自分の持っている可能性や体質を最大限にいかしながら、遠回りせずにトレーニングやメンタルを整えていきましょう!

是非、あなたの健康の手助けをさせて下さい♪

運動&食事指導&快眠でゆったりボディメイク12回コース

入会金
0 円 (税込)
コース料金
108,000 円 (税込)
期間
3カ月
回数
12回
サービス提供方法

オンラインまたは対面。(対面の場合は、下北沢サロンにお越しいただきます。)

プラン詳細

トレーニング、ヨガ、ストレッチ、快眠セラピストの観点から、

遺伝子分析を基に、あなたを本来の姿に導くプログラム!

遺伝子分析の結果や普段の生活習慣に基づき、

あなたにあった食事やトレーニング、睡眠、生活習慣のアドバイス、快眠へと導くストレッチをご提案します。

 

【体質改善&ボディメイク12回コース 108,000円税込】

1回目→遺伝子分析結果を基にしたカウンセリング&運動や柔軟性、睡眠等のチェック(60分)

2回目→1回目のカウンセリングで聞いたお悩みを基に作ったオリジナルトレーニング&食事等の体質改善プログラムをご説明しながら、一緒に動いてみましょう。(60分)

3回目→実際にご自宅でやってみての不明点や、気になる事を確認し、再度アドバイスとトレーニングを行います。(60分)

4回目以降も引き続き、お客様にあったトレーニングや食事指導、ストレッチヨガ等をやりながら動いていきます。

(対面の方は加圧トレーニング、オンラインの方は自重トレーニングを行います。)

週1回3ヶ月。期間中は公式ラインにていつでも質問ok!

お店からのコメント

ピンと来た時がタイミング♪

ただ、がむしゃらにダイエットをするだけではなく、遺伝子分析と適切な運動や食事、睡眠、ストレスとのうまい付き合い方で、身体は変えることができます!

自分の持っている可能性や体質を最大限にいかしながら、遠回りせずにトレーニングやメンタルを整えていきましょう!

是非、あなたの健康の手助けをさせて下さい♪

基本情報

サービス提供元
lotus moon studio下北沢
住所(地図・周辺情報)
日本、東京都世田谷区代田6−4−19
最寄り交通機関
下北沢駅。井の頭線西口より徒歩3分、小田急線東口より徒歩5分
駐車場/駐輪場
自転車は可。
スタッフ情報
ヨガインストラクター/加圧トレーナー

最終更新日: 2022-04-26

関連サービス

  • 運動&食事指導&快眠で体質改善コース 49,000円 詳細を見る
  • 運動&食事指導&快眠でゆったりボディメイク12回コース 108,000円 詳細を見る
  • 運動&食事指導&快眠でボディメイク24回コース 204,000円 詳細を見る
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