キーワード検索
オンライン
【アスリート向け】オーダーメイドの睡眠プラン
- 営業時間：10:00～18:00 (定休日：土日祝)
睡眠がパフォーマンスUPの武器になる！ オーダーメイドの睡眠プラン＆スリトレ
栄養やトレーニングは自分用にカスタマイズされた『パーソナル指導』が当たり前になってきました。
しかし、睡眠はどうでしょうか？まだ自分にあった睡眠法を知らない方が多いからこそ、ライバルに差をつけ、パフォーマンスUPに繋げやすいのも『睡眠』です。
某大手インテリア会社でのベッドや寝具のコンサルティング経験もある、日本唯一（※自社調べ）のスリープトレーナーが一人ひとりにあったオーダーメイドの睡眠プランやスリトレ（独自のスリープトレーニングメソッド）をご提案します。
五輪代表選手やプロ野球選手、Jリーガーなどの指導実績も多数。
日本テレビ『ZIP！』やTBS『櫻井・有吉THE夜会』などのメディアにも出演。
ピックアップメニュー・コース
【アスリート向け】オーダーメイドの睡眠プラン＆スリトレ
- 入会金
- 0 円 (税込）
- コース料金
- 55,000 円 (税込）
- 期間
- 約1.5～2時間
- 回数
- オンライン面談1回
- サービス提供方法
オンライン
- キャンペーン
-
面談後も、内容やアドバイスを振り返ることができる『スリトレ復習シート』をプレゼント！
- プラン詳細
-
事前アンケートと遺伝子分析の結果をもとに、アスリート一人ひとりに合った睡眠プランやスリトレ（スリープトレーニング）をご提案します。
【こんな方におすすめです！】
◇自分に合う睡眠スタイルを確立してパフォーマンスに繋げたい方
◇睡眠のメカニズムを応用して競技のパフォーマンスUPに役立てたい方
◇試合前後や遠征先で眠れない方
◇できるだけ長く現役生活を送りたい方【こんなことがわかります！】
◇デーゲーム、ナイター時の自分の体質にあった睡眠の取り方
◇筋トレ効果をUPさせる睡眠習慣
◇自分の体質にあった、成長ホルモンの分泌を促す寝室環境の作り方
◇試合後眠れないときの対処法
◇遠征時の睡眠法、移動中の仮眠 など※面談後2か月間は、わからないことがあればメール・チャットにて質問ができます。
- 方法
-
zoom
- お店からのコメント
-
睡眠を学ぶことで、睡眠の質UPだけでなく、運動パフォーマンスとも関係している自律神経や深部体温のメカニズムを学ぶことができ、『睡眠を武器』としてコンディショニングや競技のパフォーマンスUPに役立てることができます。
面談後、2か月間質問も無料なのでご自身で実践しながら疑問点を解決することができます。
基本情報
- サービス提供元
- オンライン(zoom)、対面は要相談
- 参考にする情報
- 遺伝子分析、各種論文に基づくエビデンス、ヒアリング
- スタッフ情報
- ヒラノマリ 睡眠健康指導士/アスリートフードマイスター2級/スポーツ医学検定2級
関連サービス
-
オンライン
あなたのトリセツ解説プログラム
トレーニング指導 ダイエット ボディメイク・シェイプ 睡眠や生活の質改善 -
オンライン
カリテスニュートリションサポート
トレーニング指導 栄養指導・食事指導 ボディメイク・シェイプ 競技スポーツのパフォーマンス向上 -
オンライン
体質改善天空のランチ
トレーニング指導 栄養指導・食事指導 介護予防・運動機能向上 睡眠や生活の質改善 -
施設あり
結果を出す！パーソナルトレーニング
ダイエット トレーニング指導 ボディメイク・シェイプ 睡眠や生活の質改善 -
オンライン
野球に特化したパーソナルトレーニング
ケア・コンディショニング トレーニング指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
オンライン
Medi Gravity Athlete
トレーニング指導 栄養指導・食事指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 -
施設あり
理想の体へ！3ヵ月集中ダイエットプログラム
ダイエット トレーニング指導 ボディメイク・シェイプ 競技スポーツのパフォーマンス向上 -
オンライン
アスリート・家族へ現場で活用できる肉体強化指導！
トレーニング指導 栄養指導・食事指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
オンライン
パフォーマンスを上げたい人のアクティブ睡眠
ケア・コンディショニング 睡眠や生活の質改善 -
オンライン
あなたの体に合わせた体質別運動食事アドバイス
ダイエット トレーニング指導 ボディメイク・シェイプ 競技スポーツのパフォーマンス向上 -
オンライン
【ビジネスマン向け】オーダーメイドの睡眠プラン
ケア・コンディショニング トレーニング指導 仕事や勉強のパフォーマンス向上 睡眠や生活の質改善 -
オンライン
あなたの「キレイ」が目覚める！パーソナル睡眠美肌講座
ケア・コンディショニング 美容・エステ・ビューティー 睡眠や生活の質改善 コンディショニング調整 -
オンライン
健康と美しさが両立する【パーソナルヘルス解析】Health＆Beauty
ダイエット ケア・コンディショニング ボディメイク・シェイプ 睡眠や生活の質改善 -
オンライン
アスリート・jr.アスリート向けオンリーワン栄養プログラム「ユアプロ」
ケア・コンディショニング 栄養指導・食事指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
施設あり
しみず整骨院
ケア・コンディショニング トレーニング指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
オンライン
遺伝子トレーニングプログラム
ダイエット トレーニング指導 ボディメイク・シェイプ 睡眠や生活の質改善 -
施設あり
SATOKOヨガ&ヘッドショルダーセラピー
ケア・コンディショニング トレーニング指導 睡眠や生活の質改善 コンディショニング調整 -
オンライン
パーソナル睡眠プログラム
ケア・コンディショニング 栄養指導・食事指導 睡眠や生活の質改善 コンディショニング調整 -
オンライン
遺伝子分析に基づき、野球肘の予防＆強化で目指せ甲子園！親子で取り組むケア
ケア・コンディショニング 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
オンライン
完全オーダーメイド睡眠改善
ケア・コンディショニング 栄養指導・食事指導 仕事や勉強のパフォーマンス向上 睡眠や生活の質改善 -
オンライン
本気の方の２ヵ月オンラインダイエット塾
ダイエット トレーニング指導 ボディメイク・シェイプ 競技スポーツのパフォーマンス向上 -
オンライン
ママ管理栄養士による パーソナル食生活改善サポート
ケア・コンディショニング 栄養指導・食事指導 ボディメイク・シェイプ 睡眠や生活の質改善 -
オンライン
Champion Meal Worksーチャンピオンミールワークスー
ケア・コンディショニング 栄養指導・食事指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
オンライン
ベビーマッサージ×遺伝子分析〜赤ちゃんへ初めてのギフトに〜
ケア・コンディショニング トレーニング指導 睡眠や生活の質改善 コンディショニング調整 -
オンライン
国家資格を持つプロのトレーナーや管理栄養士によるコンディショニングサービス・女子アスリートサポートチーム
ケア・コンディショニング トレーニング指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
オンライン
完全オーダーメイドおなかデトックスプログラム
ケア・コンディショニング 栄養指導・食事指導 ボディメイク・シェイプ 睡眠や生活の質改善 -
オンライン
Surga A. 経営者・リーダーのための100歳まで現役でいるエイジングケア
ケア・コンディショニング 美容・エステ・ビューティー 仕事や勉強のパフォーマンス向上 睡眠や生活の質改善 -
オンライン
太らないカラダの作り方(3ヶ月)
栄養指導・食事指導 ケア・コンディショニング 睡眠や生活の質改善 ボディメイク・シェイプ -
オンライン
在宅ワーク、おうち時間が長い方向け【オンライン睡眠サポート】
ケア・コンディショニング 仕事や勉強のパフォーマンス向上 睡眠や生活の質改善 -
施設あり
パフォーマンス向上に必要なS &C指導・食育指導!!
トレーニング指導 栄養指導・食事指導 競技スポーツのパフォーマンス向上 コンディショニング調整 -
オンライン
パーソナル腸活でパフォーマンスアップ
栄養指導・食事指導 ケア・コンディショニング 睡眠や生活の質改善 コンディショニング調整 -
オンライン
看護師と叶える!生活の質改善
ケア・コンディショニング 栄養指導・食事指導 介護予防・運動機能向上 睡眠や生活の質改善 -
オンライン
怪我予防トレーニングプラン
トレーニング指導 ボディメイク・シェイプ 競技スポーツのパフォーマンス向上 -
オンライン
パーソナル・ヘルス・コンディショニング
ケア・コンディショニング ダイエット 仕事や勉強のパフォーマンス向上 睡眠や生活の質改善