計４回のコースです。

カウンセリングと食事アドバイス（１回）を通して、くびれ作りのトレーニング（３回）をしていきます。

トレーニングの前に遺伝子（体質）検査を行い、結果が出るまでの期間に事前アンケートで栄養解析を行います。

栄養解析の分析後に、解説も含めてカウンセリングを行います。

その後、３回のトレーニングを２週間～１ヶ月の間で行います。

【栄養解析】足りない栄養素が一目瞭然!!　何をどうすべきか明確になります。

【体質遺伝子】あなたの体質や特性が分かります。一生に一度で大丈夫です。

【即効くびれ®講座】初回のカウンセリングで、姿勢やなたの身体の状態を見極め、あなたに合ったアドバイスをしながらトレーニングの提案をし、丁寧に指導いたします。メジャーをご用意ください。

オンライン＆実店舗

ご自身の体質遺伝子分析・栄養解析から紐解いて、一緒に楽しく笑いながら「くびれ」を作っていきましょう！

運動指導歴30年、妊婦さんから赤ちゃん～子供～大人、高齢者の方々の健康づくりに携わってきました。

いろんな健康法を次々と遠回りしている方を多く見てきました。

人生を楽しんでいらっしゃる人生の先輩の皆様には、共通点があることも見えてきました。

自分の人生をどう過ごしていくのか

これは自分で決めることができます。

そんな人生のライフステージの中で、

40代で知っておくといいこと、やっておくといいことがあります。

働き盛りの40代から、輝く次のステージにいくあなたを

全力で応援したいと思っています！

今回は、

・遺伝子分析

・栄養分析

・姿勢分析

からあなたの健康を読み解いていきます。

読み解きの結果に基づいて

食事アドバイス

姿勢改善アドバイス

を行い、あなたに合った、健康法（食事・運動）をお伝えします。

【サービスを購入後の流れ】

①オンラインはZOOMで開催します。

②お支払方法は

　　　・現金

　　　・振込（銀行・ゆうちょ）（振込手数料のご負担をお願いいたします）　　　　　

　　　・クレジット決済（振込手数料のご負担をお願いいたします）

③遺伝子分析は、キットをお送りします。その後1か月以内に分析会社へ送付してください。分析結果までは3～6週間かかる場合があります。

④栄養・姿勢分析は、オンラインでデータを返信していただき、結果をお送りいたします。（1週間程度）

⑤分析結果が出ましたら、カウンセリング面談日を決めます。

⑥オンライン（ZOOM）でお逢いしましょう！

zoom

女性は、日々、大切な家族・職場を最優先に頑張っています！

女性のターニングポイントの40代、少し自分の時間が持てるようになったときに自分の健康に向き合う。

50代になった私が、20代で、いやせめて40代で知りたかった分析内容です。

早くに行動を起こすことで、一度きりの人生をますます輝いていただきたいと願っています。

事前アンケートとヒアリングを実施し、遺伝子分析の結果も合わせ、ココロとカラダのメンテナンスプランをご提案します。

（管理栄養士監修『なりたい自分食事レシピ』付き）

【こんな方におすすめ！】
◇なにをやっても続かない方
◇自己肯定感の低い方
◇真の健康を手にしたい方
◇イライラすることの多い方
◇健康に不安のある方
◇パフォーマンスを上げたい方

【プラン内容】
＜初回＞

まずは今の悩みをお聴きします（ヒアリング）
↓
◇ココロとカラダのバランスを割り出します
◇遺伝子分析の実施
↓

＜２回目＞

潜在意識の仕組みについて①＜座学＞
↓
＜３回目＞

カラダメンテナンス（アロマを使ったタッチケア）
↓
＜４回目＞

潜在意識の仕組みについて②＜座学＞
↓
＜５回目＞

栄養について＆食事チェック＜座学＞
遺伝子分析結果に基づきカウンセリングと栄養アドバイスを行います
↓
＜６回目＞

５回目で実施した食事チェックと遺伝子分析結果にも続き、管理栄養士による『なりたい自分食事レシピ』をご案内します。またカラダメンテナンス（アロマを使ったタッチケア）も行います。

※オプション

腸内分析を基にした体腸改善プログラム（腸内分析キット使用）
　通常38,500円のところ、こちらのコースをお申し込みの方は22,000円。

（こちらは、本コースお申し込み後、別途お申し込みを受付いたします。オプション希望と申込時にお伝えください。）

※コース終了後1か月間は、メール・チャットでの質問OK。

オンライン、実店舗

ココロとカラダの専門家と一緒なら安心です！

ココロとカラダのバランス調整し、

自分史上最高の自分になろう❗❗

事前アンケートと遺伝子分析の結果をもとに、あなたに合った栄養のアドバイスをご提案します。
現状や理想をお聞きし、今後の食生活の改善もサポートさせていただきます。
パーソナルであることで、人生の質を上げていくお手伝いをします。
一人一人に寄り添うことで体質にあった食材や料理を提案します。

【こんな方におすすめです！】
自分に合う食事を知りたい。
自分の体質に合う食材を知りたい。
不調をなくして元気になりたい。

オンライン

遺伝子分析・栄養分析をし、現状を知ることで人生の質を上げていくお手伝いをさせていただきます。
お一人お一人に寄り添い、今後の体質改善をサポートします。

事前の栄養解析アンケートと遺伝子分析の結果、生活習慣・目標等ヒアリングをもとに、
あなたの体質に合ったダイエットプランや食材(栄養素)、調理法をご提案します。


♢栄養摂取状況は人それぞれ違う

♢必要なもの、必要な量は人それぞれ違う

♢健康・美容それぞれメカニズムに合った栄養素を知ることが必要

♢メカニズムに合った、バランスの良い、栄養素を摂ることが大切だということはわかっている

♢自分がどんな栄養状況なのかを知っている人はほとんどいない。


♦遺伝子分析×栄養解析でわかること　

(遺伝子分析結果から)
体質：疲労・ストレスをためやすい　
　　　　　　　　+
 (栄養解析結果から)
現状：抗酸化ビタミンやや不足
　　　　　　　　↓　

　　【抗酸化ビタミン強化】

(遺伝子分析結果から)
体質：体脂肪がつきやすい　
　　　　　　　　+
(栄養解析結果から)
現状：脂質過剰・代謝系ビタミンやや不足　
　　　　　　　　↓
【脂質を減らす・代謝系ビタミン強化】
                                                                             　　　　　などなど　

〈プランの流れ〉　

①メールにてLINEのURLをお送りし、ご登録いただきます。
LINEでプランのご質問やアドバイスなどのやり取りを実施していきます。

②ご入金確認後、栄養解析アンケートをオンラインでお送りし、ご回答いただきます。
また、遺伝子分析キットを郵送でお送りしますので採取とご返送をお願いいたします。　

③4~6週間後、遺伝子分析結果・栄養解析結果をもとにしたアドバイスをzoomで実施します。(分析結果の到着から1週間以内１時間程度)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

オンライン(zoom)、LINE@

ムリムダのない一生モノの自分だけのダイエットプランを一緒に見つけていきましょう^ ^

お客様の体質と栄養面をしっかり踏まえた上での目的、ゴールに合ったアドバイスをご提供します。

オンライン（zoom）

●サービス内容：検査完了後オンラインにて約50分のカウンセリングを行います。カウンセリング前に、普段の運動習慣、朝昼晩補食を含めた食習慣等細かくヒアリングをした上で、あなたの目的や悩みに合わせて食習慣見直しのアドバイスを行います。

ZOOM

ユアプロダイエットなら、個々の先天体質という科学的根拠をもってアドバイスするため、本人が納得して効率的に取り組むことができます。
※ユアプロは最新のエビデンスに基づいた遺伝子分析の結果と現在の生活習慣や運動習慣を基にアドバイスをさせていただくプログラムです。

7日間プログラムは普段から食事に気を付けている方向けのサービスです。
●サービス内容：遺伝子分析完了後オンラインにて約50分のカウンセリングを行います。その後毎日毎食の食事内容を写真にて担当カウンセラーに送っていただきあなたの【先天体質】【目的】に合わせたフィードバックを行わせていただくことで普段の食習慣を改善していきます。

ZOOM

ユアプロダイエットなら、個々の先天体質という科学的根拠をもってアドバイスするため、本人が納得して効率的に取り組むことができます。
※ユアプロは最新のエビデンスに基づいた遺伝子分析の結果と現在の生活習慣や運動習慣を基にアドバイスをさせていただくプログラムです。

①50分のカウンセリング(目標設定)

遺伝子分析完了後、約50分のカウンセリングで目標の設定

②4週間1日1回のフィードバック

4週間毎日毎食の食事内容を写真にて担当カウンセラーに送っていただきあなたの【先天体質】【目的】に合わせたフィードバックを1日一回行わせていただきます。

③30分の振り返りと確認

4週間後30分のカウンセリングにより振り返りと確認を行います。

④残りの4週間、週1毎の栄養士からの確認とフィードバック

残りの4週間はご自身で取り組んでいただき、毎日のフィードバックは行わず1週間ごとに管理栄養士より確認とフィードバックを受けることで離れても続けられるよう目標達成と習慣化を目指します

⑤プログラム終了時にカウンセリングを行い、振り返りとフィードバック

ZOOM

ユアプロダイエットなら、個々の先天体質という科学的根拠をもってアドバイスするため、本人が納得して効率的に取り組むことができます。
※ユアプロは最新のエビデンスに基づいた遺伝子分析の結果と現在の生活習慣や運動習慣を基にアドバイスをさせていただくプログラムです。

・つらい足腰の痛み

・安全靴等が（硬くて重いなどで）シンドイ

・治療院通いが長引いている

・疲れやすい

・集中力が続きにくい

・仕事、職場の競技会のため安全かつ効率よく筋肉/動きを身につけたい

装着中に足のゆがみを補正することで、全身のゆがみが改善されるように導かれ、足・ひざ・腰の痛みの改善、疲労の緩和やパフォーマンスの向上が期待できます。きちんと立てる・歩ける、指が使えるようになることなども期待できます。

お持ちの靴に入っている中敷きをフットオーソティクス（足用の装具）に変える事で、足のゆがみを補正します。足のゆがみを補正することで、ひざ・腰・背骨のゆがみの補正につながると言われており、カラダへの負担軽減が見込まれます。

「足はカラダを支える土台です」

「遺伝子分析は体質を把握する基礎情報です」

この２つの詳細を把握し、組み合わせることによって、あなただけのフットオーソティクス（足用の装具）が出来上がります。

その後、年齢を重ねるにつれて、足やカラダの状態の変化によりカスタムの内容も変化するのでライフステージに合わせた装具のカスタム、メンテナンスなども可能です。

※フットオーソティクス（足用の装具）のオーダー内容によって料金が変動します。

※本サービス提供後は、メンテナンスや足の再計測にお越し頂くことをおすすめしております。(メンテナンス料金別途)

遺伝子分析を行うことで足の計測だけでは得られない体質情報を使って装具をカスタムすることが可能になります。毎日の生活や運動などの取り組みを改善しやすくなり、ケガの予防とパフォーマンスアップの可能性が高まります。

サービス内容：遺伝子分析完了後オンラインにて約50分のカウンセリングを行います。
カウンセリング前に、普段のトレーニング内容、朝昼晩補食を含めた食習慣等細かくヒアリングをした上で、あなたの目的や悩みに合わせて食習慣見直しのアドバイスを行います。
もっとパフォーマンスを上げたい、効率的に体作りをしたい、自分の遺伝的体質に合わせて食事を見直したい、お子様の成長を効率的にサポートしたい等、ユアプロでは各ジャンルの日本代表選手をはじめとした多くのトップアスリートをサポートしてきたカウンセラーがあなた（お子様）の【先天体質情報】を基に、あなたの【目的】に合わせて【今】を変えるお手伝いをさせて頂きます。

ZOOM・食事管理専用アプリ

従来の日本の遺伝子検査サービスは検査の結果が届いて終りのサービスが多く、遺伝子情報を「知る」ことはできても「活かす」事ができていない事が多くありました。ユアプロは遺伝子分析後のカウンセリングやサポートに重きを置き、お客様が遺伝子情報を一生活かせる食習慣を身に付けて頂くお手伝い致します。

①1週間：専用アプリで一日一回栄養士からフィードバック
② 2～4週間：アドバイスをもとにご自身で実践
③ 30分カウンセリングを行い振り返りと5週間目以降の目標を設定

サービス内容：遺伝子分析完了後オンラインにて約50分のカウンセリング。最初の1週間、毎日毎食食事の写真を専用アプリにてカウンセラーにお送りいただき一日一回栄養士からフィードバックをさせて頂きます。その後3週間はアドバイスを基にした食事をご自身で実践いただます。スタートから4週間で30分カウンセリングを行い、取組の振り返りと5週間目以降の行動目標設定を行います。

ZOOM・食事管理専用アプリ

従来の日本の遺伝子検査サービスは検査の結果が届いて終りのサービスが多く、遺伝子情報を「知る」ことはできても「活かす」事ができていない事が多くありました。ユアプロは遺伝子分析後のカウンセリングやサポートに重きを置き、お客様が遺伝子情報を一生活かせる食習慣を身に付けて頂くお手伝い致します。

12回のトレーニングの重要性や効果をしっかり理解してもらった上で、フォームや回数・重量を的確に判断して行います。また競技・ポジション、【遺伝による体質】で効果的なトレーニングは違いますので、個人に特化したプログラムで実施します。最終的には自宅・現場でも自分でできるように成長してもらいます。さらに食育指導も12回実施します。こちらは来店もしくはオンラインになりますが、ジュニアアスリートの場合は基本的に保護者にも受講していただきます。アスリートの食育、シーズン別の食育と詳しく実施していきます。またプログラム終了後でも相談は無料で受けていますので、LINE等でいつでもご連絡していただけます。

下半身の筋トレといえばスクワット、ストレッチといえば開脚・・・この一般的な感覚だけでトレーニングやストレッチをし続けていませんか？また日常の練習も全員一緒のメニューで満足していませんか？同じ練習でも成果も成長にも差が出ます。自分の身体を知り自分に必要なトレーニングを実践して、差をつけていきましょう！