現代社会のスマホ脳を食事日記でデジタルデトックスしませんか？
1日の食事や生活習慣の振り返りを日記に記録。自身の変化に気づき、自分だけのオリジナル日記が仕上がります。
遺伝子傾向や生活習慣を分析した上で、あなたに合った適切な食事や生活習慣をアドバイスいたします。ご自分にとって適切な食事や生活習慣を知ることで、効率よくパフォーマンスの向上や健康維持・促進、美容やダイエットに活用することができます。
【回数内訳】初回カウンセリング×1、1週間分フィードバック×4、総評フィードバック×1

Zoom、電話

食事や栄養についてのお悩みや疑問などありませんか？
あなたのお悩みを管理栄養士が一緒に解決いたします。

遺伝子検査による分析結果から、管理栄養士があなた自身の生まれ持つ体質や環境による傾向を解説いたします。遺伝子傾向や生活習慣を分析した上で、あなたに合った適切な食事や生活習慣をアドバイスいたします。
ご自分にとって適切な食事や生活習慣を知ることで、効率よくパフォーマンスの向上や健康維持・促進、美容やダイエットに活用することができます。
【回数内訳】初回カウンセリング×1、1日1回フィードバック×7（最終日は1週間の総評）

食事や栄養についてのお悩みや疑問などありませんか？
あなたのお悩みを管理栄養士が一緒に解決いたします。

1回30〜60分の食事指導12回は必ず受けていただきます。栄養摂取状況と個人の体質を考慮し、痩せるだけでなく健康であることを前提に指導していきます。遺伝による体質別で注意点や改善ポイントは変わっていきます。「個人の体質＋実践できること」を考え、栄養学の指導だけでなくコンビニ活用法や、朝食のワンポイントアドバイス等、個人に対応しながら実践できる指導を行います。残りの12回でトレーニングもしくは全身リンパマッサージやキャビテーションを使用した施術を行なっていきます。こちらについても体重や体力、現在の状態を考慮し、あなたにベストなプログラムにしていきます。

お客様一人一人に対して、担当の栄養士やトレーナー等を決めて徹底的にサポートしていきます。質を落とさない・結果にこだわるためにも受け入れに限りがありますので、お気軽に早めにご連絡をお願いいたします。

12回のオンライン指導を通じて、理想の身体へ近づけていきます。毎日LINEにて体重の報告を行っていただき、活動レベルと【遺伝子による体質】に応じて食事の指導や管理を行なっていきます。1回の指導は30〜60分を目安に実施しますが、必要に応じて自宅でトレーニングや日常的なセルフケア、食事の改善等の『宿題』を出していくこともあります。「外食する時は」「コンビニ食になる時は・・・」など、忙しい方あるあるの状況で何を意識すれば良いかも徹底指導していきますので、日々実践しやすく継続できるプログラムです。終了後も無料で相談を受けていますので、お気軽にご連絡していただけます。

Zoom、電話、LINE、書面等の郵送

お客様一人一人に対して、担当の栄養士やトレーナー等を決めて徹底的にサポートしていきます。質を落とさない・結果にこだわるためにも受け入れに限りがありますので、お気軽に早めにご連絡をお願いいたします。