サービス内容：遺伝子分析完了後オンラインにて約50分のカウンセリングを行います。
カウンセリング前に、普段のトレーニング内容、朝昼晩補食を含めた食習慣等細かくヒアリングをした上で、あなたの目的や悩みに合わせて食習慣見直しのアドバイスを行います。
もっとパフォーマンスを上げたい、効率的に体作りをしたい、自分の遺伝的体質に合わせて食事を見直したい、お子様の成長を効率的にサポートしたい等、ユアプロでは各ジャンルの日本代表選手をはじめとした多くのトップアスリートをサポートしてきたカウンセラーがあなた（お子様）の【先天体質情報】を基に、あなたの【目的】に合わせて【今】を変えるお手伝いをさせて頂きます。

ZOOM・食事管理専用アプリ

従来の日本の遺伝子検査サービスは検査の結果が届いて終りのサービスが多く、遺伝子情報を「知る」ことはできても「活かす」事ができていない事が多くありました。ユアプロは遺伝子分析後のカウンセリングやサポートに重きを置き、お客様が遺伝子情報を一生活かせる食習慣を身に付けて頂くお手伝い致します。

①1週間：専用アプリで一日一回栄養士からフィードバック
② 2～4週間：アドバイスをもとにご自身で実践
③ 30分カウンセリングを行い振り返りと5週間目以降の目標を設定

サービス内容：遺伝子分析完了後オンラインにて約50分のカウンセリング。最初の1週間、毎日毎食食事の写真を専用アプリにてカウンセラーにお送りいただき一日一回栄養士からフィードバックをさせて頂きます。その後3週間はアドバイスを基にした食事をご自身で実践いただます。スタートから4週間で30分カウンセリングを行い、取組の振り返りと5週間目以降の行動目標設定を行います。

ZOOM・食事管理専用アプリ

従来の日本の遺伝子検査サービスは検査の結果が届いて終りのサービスが多く、遺伝子情報を「知る」ことはできても「活かす」事ができていない事が多くありました。ユアプロは遺伝子分析後のカウンセリングやサポートに重きを置き、お客様が遺伝子情報を一生活かせる食習慣を身に付けて頂くお手伝い致します。

16回のスケジュールはご相談の上、決めさせていただきます。
コース終了まで週1～2回、2～3ヵ月を目安としています。

体力・体質・生活リズムに合わせたトレーニングと、栄養指導、生活習慣改善指導など、あらゆる方法を組み合わせたプランをご提案し、目標達成に向けてサポートいたします。
ご自宅でできるような筋トレ、有酸素運動を組み合わせたトレーニングを行います。生活習慣を見直し普段からコントロールできるように、食事の取り方や取り入れやすい運動方法を指導します。ご自身で継続できるようにメンタルコンディショニングもしっかり行います。

zoom

トレーニングが初めての方、体型や姿勢でのことでお悩みの方、トレーニングがうまくいかない方など、どんなことでもご相談ください。丁寧にカウンセリングをさせて頂いた上で、トレーニング方針についてご提案させて頂きます。

【まずは自分の体の特性を知りたい方におすすめ】

「勝つための体を作るパーソナル栄養サポート」を受けてみたいですが、継続フォローの前にまずは遺伝子分析と合わせて食事のポイントを知りたいという方向けに、体験セッションをご用意しました！

体験セッションでは、独自のアンケート、遺伝子分析をもとに、クライアント様の目標とされる体づくりを行うために、まずは何から解決していくのか？、解決すべきボトルネックを明確に致します。

ZOOM

現代はSNSや書籍など多くの情報が溢れています。他の選手やあなた以外の誰かにとっての食事や方法があなたの体作りにそのまま活用できるとは限りません。管理栄養士があなたの体質
や
ライフスタイル、競技特性等に合わせて一緒に体づくりをサポートします！

【今だけ特典あり！】体質、競技特性、トレーニングを考慮し、あなたの体づくりに最適な食事計画を作ります！

弊社ではクライアント様の体質（遺伝子分析）、ライフスタイル、競技特性等を丁寧にお伺いしながら、目的、目標に応じてオーダーメイドの食事計画を作成し、確実に体を変える・作っていくために日々の実践に向けてサポート致します。栄養セッションには、ご本人と一緒に、アスリートを支えるご家族の同席も可能のため、アスリートをサポートする体制づくりやお悩みの解決もできると大変ご好評頂いております。

◆サポートの流れ
①初回カウンセリング（45分）：事前にご回答頂く独自のヒアリングシート、遺伝子分析をもとに食事計画を作成し、ご提案致します。
※詳細の身体組成・形態計測測定をご希望の方はご案内可能です。

②栄養セッション（45分）：月に１回（基本的にZOOM、希望があれば対面も相談可能）直接お話ししながら、体の変化や食事面での改善・修正ポイントを確認します。次回セッションまでの期間に何を継続するのか？ポイントを絞り、クライアント様には日々のライフスタイルの中で確実に実践していただくフォローを行います。コーチングや心理学の観点からも、”結果を出す”ための考え方、課題の解決に向けてサポートしています！

※クライアント様の確実な体づくりを応援するサポートコンテンツ

・コンディション＆食事管理アプリ

：毎日のコンディションやトレーニング、食事内容等をクライアント様ご自身で確認・管理頂けるアプリを使用します。定期的に管理栄養士からコメントをさせて頂くため、セッション間も継続してフォローさせて頂きます。

・サポート動画

：月１回のセッションではお話をお伺いしながら課題・お悩みの解決に向けたフォローアップをさせていただきます。そのため、クライアント様にご確認頂きたい栄養・食事に関する考え方、体づくりに関する情報は動画コンテンツにしてご提供いたします。クライアント様のご都合に合わせて視聴頂けるため、ぜひご活用ください。

・Champion Recipe（レシピ）

：アスリート、ご家族向けに簡単で栄養価が高いおすすめレシピをご提供しております。メニューのポイント、作り方、栄養計算等も記載しているため、日々の食事にお役立てください。

ZOOM

現代はSNSや書籍など多くの情報が溢れています。
他の選手やあなた以外の誰かにとって最善の食事や方法があなたの体作りにそのまま活用できるとは限りません。
長年にわたりトップアスリートをサポートする管理栄養士があなたの体質やライフスタイル、競技特性等に合わせて一緒に体づくりをサポートします！

【今だけ特典あり！】体質、競技特性、トレーニングを考慮し、あなたの体づくりに最適な食事計画を作ります！

弊社ではクライアント様の体質（遺伝子分析）、ライフスタイル、競技特性等を丁寧にお伺いしながら、目的、目標に応じてオーダーメイドの食事計画を作成し、確実に体を変える・作っていくために日々の実践に向けてサポート致します。栄養セッションには、ご本人と一緒に、アスリートを支えるご家族の同席も可能のため、アスリートをサポートする体制づくりやお悩みの解決もできると大変ご好評頂いております。

◆サポートの流れ
①初回カウンセリング（45分）：事前にご回答頂く独自のヒアリングシート、遺伝子分析をもとに食事計画を作成し、ご提案致します。
※詳細の身体組成・形態計測測定をご希望の方はご案内可能です。

②栄養セッション（45分）：月に２回（基本的にZOOM、希望があれば対面も相談可能）直接お話ししながら、体の変化や食事面での改善・修正ポイントを確認します。次回セッションまでの期間に何を継続するのか？ポイントを絞り、クライアント様には日々のライフスタイルの中で確実に実践していただくフォローを行います。コーチングや心理学の観点からも、”結果を出す”ための考え方、課題の解決に向けてサポートしています！

※クライアント様の確実な体づくりを応援するサポートコンテンツ

・コンディション＆食事管理アプリ

：毎日のコンディションやトレーニング、食事内容等をクライアント様ご自身で確認・管理頂けるアプリを使用します。定期的に管理栄養士からコメントをさせて頂くため、セッション間も継続してフォローさせて頂きます。

・サポート動画

：月１回のセッションではお話をお伺いしながら課題・お悩みの解決に向けたフォローアップをさせていただきます。そのため、クライアント様にご確認頂きたい栄養・食事に関する考え方、体づくりに関する情報は動画コンテンツにしてご提供いたします。クライアント様のご都合に合わせて視聴頂けるため、ぜひご活用ください。

・Champion Recipe（レシピ）

：アスリート、ご家族向けに簡単で栄養価が高いおすすめレシピをご提供しております。メニューのポイント、作り方、栄養計算等も記載しているため、日々の食事にお役立てください。

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現代はSNSや書籍など多くの情報が溢れています。
他の選手やあなた以外の誰かにとって最善の食事や方法があなたの体作りにそのまま活用できるとは限りません。
長年にわたりトップアスリートをサポートする管理栄養士があなたの体質やライフスタイル、競技特性等に合わせて一緒に体づくりをサポートします！

3ヵ月間のマンツーマントレーニングです。運動を始めたいけどやり方が分からない方、簡単に運動を始めたい方におすすめです！
姿勢や体幹のバランスチェックや、遺伝子分析による筋肉タイプや筋肉の付きやすさをみて、パワープレートの乗り方を提案し、来院時には9分×3回を1セットとしたパワープレートトレーニングを行います。
自宅でもできるようなストレッチ・エクササイズもご指導いたします。
また運動後のケアにも有効です！プレートの上で、ストレッチポーズを取ることで、ストレッチ部分により振動が伝わり、伸長効果が高まります。
筋肉量は増やさず引き締めたい！関節への負担を少なく鍛えたい！筋肉の衰えを抑えたい！などご要望に合わせた方法をご提案します。
３ヶ月間、来院回数に制限はありませんので自分のペースで進められます！効率よくパフォーマンス・コンディション向上を目指しませんか？

これから運動を始めたい方、スポーツのパフォーマンスを高めたい方、短時間でトレーニング効果を上げたい方におすすめです。三次元振動マシーン、パワープレートの体感トレーニングで理想に近いカラダを手に入れましょう。4ヵ月目以降は毎月5,000円で通い放題ですのでトレーニング継続も大歓迎です！（ご予約必須）

12回のトレーニングの重要性や効果をしっかり理解してもらった上で、フォームや回数・重量を的確に判断して行います。また競技・ポジション、【遺伝による体質】で効果的なトレーニングは違いますので、個人に特化したプログラムで実施します。最終的には自宅・現場でも自分でできるように成長してもらいます。さらに食育指導も12回実施します。こちらは来店もしくはオンラインになりますが、ジュニアアスリートの場合は基本的に保護者にも受講していただきます。アスリートの食育、シーズン別の食育と詳しく実施していきます。またプログラム終了後でも相談は無料で受けていますので、LINE等でいつでもご連絡していただけます。

下半身の筋トレといえばスクワット、ストレッチといえば開脚・・・この一般的な感覚だけでトレーニングやストレッチをし続けていませんか？また日常の練習も全員一緒のメニューで満足していませんか？同じ練習でも成果も成長にも差が出ます。自分の身体を知り自分に必要なトレーニングを実践して、差をつけていきましょう！

『怪我をしない身体作り』をテーマに、1回30〜60分のオンライン指導を12回受けることができます。指導内容は、筋力強化に必要なトレーニング指導、食育指導の両方を実施していきます。トレーニング指導か食育指導は本人の希望を尊重しますが、ヒアリングをしながら不足している部分や、重要な部分を重点的に指導します。トレーニング指導では自宅でできるトレーニングやストレッチ、ケアの方法を指導し、食育指導では、競技に合う体型に向けての指導、不足した栄養を補う方法、怪我からの回復等の指導を行います。プログラム中のLINEはもちろん、終了後もLINEでの相談は無料ですので、いつでも連絡いただけます。

Zoom、電話、LINE、書面等の郵送

人の身体は、毎日食べる食事から作られます。また毎日の習慣で成長していきます。成長期という大事な時間は、大人になってからは取り戻すことはできません。正しい『食育指導＋体質に合う食育＋自分に合うトレーニング』をぜひ一緒に学びましょう！