遺伝子分析に基づいた、パーソナルデータからあなたに合った食事メニューを提供します。

1回30分程度の栄養指導が2回あり、あなたの体質にあったお弁当を提供いたします。

この栄養指導では遺伝子分析の結果に基づき、痩せやすい体質か筋肉がつきやすい体質か、など一人一人違うのでそれぞれに合った栄養指導をしていきます。

お客様が食べている食事をLINEなどでお送り頂き食事内容を見て、管理栄養士が毎日の食事をサポートします。
お弁当はお店に来ていただき受け取ってもらいます。

お店に取りに来る時間は営業時間内の11時半～20時まででしたら、いつでも大丈夫です。

このサポートを受けお弁当を食べていただくことで、どのような食事を摂れば良いのかということが実際に分かり、食の知識をつけることができます。

お客様の悩み、体質に合わせたストレスなくできる食事改善で理想のカラダを手に入れませんか？

実際に4か月でマイナス5.1キロになったお客様や、長期間のダイエットで無理なく7ヶ月でマイナス12.9キロになったお客様もおられます。

皆様、食の知識が高まり毎日楽しく美味しくサポートを受けられています！

●サービス内容：検査完了後オンラインにて約50分のカウンセリングを行います。カウンセリング前に、普段の運動習慣、朝昼晩補食を含めた食習慣等細かくヒアリングをした上で、あなたの目的や悩みに合わせて食習慣見直しのアドバイスを行います。

ZOOM

ユアプロダイエットなら、個々の先天体質という科学的根拠をもってアドバイスするため、本人が納得して効率的に取り組むことができます。
※ユアプロは最新のエビデンスに基づいた遺伝子分析の結果と現在の生活習慣や運動習慣を基にアドバイスをさせていただくプログラムです。

7日間プログラムは普段から食事に気を付けている方向けのサービスです。
●サービス内容：遺伝子分析完了後オンラインにて約50分のカウンセリングを行います。その後毎日毎食の食事内容を写真にて担当カウンセラーに送っていただきあなたの【先天体質】【目的】に合わせたフィードバックを行わせていただくことで普段の食習慣を改善していきます。

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ユアプロダイエットなら、個々の先天体質という科学的根拠をもってアドバイスするため、本人が納得して効率的に取り組むことができます。
※ユアプロは最新のエビデンスに基づいた遺伝子分析の結果と現在の生活習慣や運動習慣を基にアドバイスをさせていただくプログラムです。

①50分のカウンセリング(目標設定)

遺伝子分析完了後、約50分のカウンセリングで目標の設定

②4週間1日1回のフィードバック

4週間毎日毎食の食事内容を写真にて担当カウンセラーに送っていただきあなたの【先天体質】【目的】に合わせたフィードバックを1日一回行わせていただきます。

③30分の振り返りと確認

4週間後30分のカウンセリングにより振り返りと確認を行います。

④残りの4週間、週1毎の栄養士からの確認とフィードバック

残りの4週間はご自身で取り組んでいただき、毎日のフィードバックは行わず1週間ごとに管理栄養士より確認とフィードバックを受けることで離れても続けられるよう目標達成と習慣化を目指します

⑤プログラム終了時にカウンセリングを行い、振り返りとフィードバック

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ユアプロダイエットなら、個々の先天体質という科学的根拠をもってアドバイスするため、本人が納得して効率的に取り組むことができます。
※ユアプロは最新のエビデンスに基づいた遺伝子分析の結果と現在の生活習慣や運動習慣を基にアドバイスをさせていただくプログラムです。

遺伝子分析・血液検査・体組成計の結果を踏まえて医師とトレーナーが1人1人にあったプログラムをカスタマイズ。気になる部分を集中的にサポートし健康的なボディラインを作るプログラムです。それぞれのスケジュールに合わせて受けていただけます。

【最新痩身機器エムスカルプト4回(30分/回)】
30分間に2万回筋肉を刺激し、通常の筋トレでは難しい超極大筋収縮を起こします。脂肪に働きかける従来の機器と違い、筋肉を増強させることで脂肪を燃焼させる仕組みの新しい技術の機器を導入しました。

【パーソナルトレーニング8回(50分/回)】
まずは体幹を鍛え、筋力アップをはかり基礎代謝を上げていきます。
シルクサスペンションやパワープレートを利用し、身体への負担を最小に抑えたトレーニングも行いますので、高齢者の方、低体力の方でも受けていただく事が可能です。

【注射＆点滴各4回】
即効性のある点滴、注射で集中的に足りない成分・栄養素を補います。体質を知ることで更に効率良く自分に合った点滴や注射を組み合わせていきます。

【アミノ酸サプリメント31日分】
カラダの様々な機能を担い、生命の源となる栄養成分のアミノ酸。スポーツ選手の愛用者が多い『MUSASHI』ブランドの『KU’N』を31日分提供いたします。

分析結果が出た後よりサービスを提供いたします。
普段の日常生活、遺伝子分析からわかる自分の体質をもとに医師とトレーナーがプログラムを作成します。
ただ痩せるだけでなく引き締まったメリハリのあるボディラインを作りましょう。

遺伝子分析・血液検査・体組成計の結果を踏まえて医師とトレーナーが1人1人にあったプログラムをカスタマイズ。日頃の疲れに加え自分では気づかない疲労の蓄積を解消し健康な毎日を送りましょう。

【パーソナルトレーニング8回(50分/回)】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まずは体幹を鍛え、筋力アップをはかり基礎代謝を上げていきます。
シルクサスペンションやパワープレートを利用し、身体への負担を最小に抑えたトレーニングも行いますので、高齢者の方、低体力の方でも受けていただく事が可能です。

【注射or点滴4回】
即効性のある点滴、注射で集中的に足りない成分・栄養素を補います。体質を知ることで更に効率良く自分に合った点滴や注射を組み合わせていきます。

【アミノ酸サプリメント31日分】
カラダの様々な機能を担い、生命の源となる栄養成分のアミノ酸。スポーツ選手の愛用者が多い『MUSASHI』ブランドの中から体質やお悩みにあったものを31日分提供いたします。

分析結果が出た後よりサービスを提供いたします。
普段の日常生活、遺伝子分析からわかる自分の体質をもとに医師とトレーナーがプログラムを作成します。
基礎体力を付け、疲れにくい身体作りをしましょう。

【今だけ特典あり！オリジナルプロテインプレゼント‼】2カ月全3回（１回60分程度）の栄養相談コースです。

ご自宅でのオンラインカウンセリングで受けられます。食べ方の癖など見つけて具体的にできることをご提案します。

専用アプリから食事記録をしていただき日々のアドバイスもおこないます。

オプションでコンディショニングのご相談も承ります‼

Zoom、Skype、LINE

食べることもトレーニング!　
トレーニングを効率よくするための食生活を身につけましょう。

【今だけ特典あり！カリテスオリジナルプロテインプレゼント‼】

2カ月全3回（１回60分程度）の栄養相談コースです。

顔を合わせてお話するからこそのあなただけの、細かい気になることにお答えいたします。

専用アプリから食事記録をしていただき日々のアドバイスもおこないます。

ジュニアアスリートからプロまで、本人や保護者・コーチ・監督など、ご要望があれば連携してアドバイスしていきます。オプションでコンディショニングのご相談も承ります。

食べることもトレーニングが必要です！一人ひとりの気持ちに寄り添い、それぞれに快適な大きさで一歩を踏み出せることをサポートしていきます。運動トレーニングを効率よくするための食生活を身につけましょう。

【遺伝子分析結果解説とヒアリング＆アドバイス　約１時間（Zoom）】

ライフスタイルや食事内容をヒアリングし、遺伝子分析結果に照らし合わせて、パフォーマンスアップに向けた最適な改善方法をアドバイスする１時間のお試しプランです。サービス終了後半年以内なら、LINEにて食事記録に対しての定期的なアドバイス・フォローアップやコーチングをセットした各種継続コースに移行することも可能です。

Zoom、LINE、その他

遺伝子分析結果からの栄養ケアアドバイスがほしい方におすすめのおためし単発プラン。ダンサーのための栄養ケアスタジオ 【SPITZENSCHUHE（スピッツェンシューエ）】では、リモートでプロのパーソナル栄養ケアアドバイスが受けられます。スタート後、継続コースに移行することも可能です。

・現状チェック（10日間の食事報告・活動内容・お悩みなどのアンケート）
・遺伝子分析結果解説・アドバイス・ヒアリング　約1時間（Zoom）
・3カ月間の栄養ケアサポート（LINEにて、お客様の毎食の食事記録に対して、定期的にアドバイス・フォローアップを実施）
・モチベーションアップコーチング3回×約40分（Zoom）
・中間面談　約40分（Zoom）
・最終面談　約40分（Zoom）
※モチベーションアップコーチングと中間面談を同日に実施することもあります。
期間終了後のサポート追加継続も可能です。

Zoom、LINE、その他

ダンサーのための栄養ケアスタジオ 【SPITZENSCHUHE（スピッツェンシューエ）】では、リモートでプロのパーソナル栄養ケアサポートが受けられるからマイペースでも安心。３カ月間で栄養ケアのリズムを身につけたい方向けの標準コースです。

・現状チェック（10日間の食事報告・活動内容・お悩みなどのアンケート）
・遺伝子分析結果解説・アドバイス・ヒアリング　約１時間（Zoom）
・2カ月間の栄養ケアサポート（LINEにて、お客様の毎食の食事記録に対して、定期的にアドバイス・フォローアップを実施）
・モチベーションアップコーチング2回×約40分（Zoom）
・最終面談　約40分（Zoom）
期間終了後のサポート追加継続も可能です。

Zoom、LINE、その他

オンラインダンサーのための栄養ケアスタジオ 【SPITZENSCHUHE（スピッツェンシューエ）】では、リモートでプロのパーソナル栄養ケアサポートが受けられるからマイペースでも安心。２カ月間で栄養ケアのリズムを作りたい方向けのショートコースです。

【遺伝子分析結果解説とヒアリング＆アドバイス　約1時間（Zoom）】

ライフスタイルや食事内容をヒアリングし、遺伝子分析結果に照らし合わせて、パフォーマンスアップに向けた最適な改善方法をアドバイスする、長期の栄養ケアコースの導入部のみのプランです。サービス終了後半年以内なら、LINEにて食事記録に対しての定期的なアドバイス・フォローアップやコーチングをセットした各種継続コースに移行することも可能です。

Zoom、LINE、その他

1時間でOK！遺伝子分析結果からの栄養ケアアドバイスがほしい方におすすめの単発プラン。ダンサーのための栄養ケアスタジオ 【SPITZENSCHUHE（スピッツェンシューエ）】では、リモートでプロのパーソナル栄養ケアアドバイスが受けられます。スタート後、継続コースに移行することも可能です。

お申込後、最初の1カ月は、
初回カウンセリングでヒアリングした内容を基に、食事指導・運動指導を行います！

①初回カウンセリング60分/１回
　1日の生活スタイル、普段の食事内容、運動習慣の有無のヒアリング、あなたの身長・体重・生活運動強度や生活スタイルから、あなたに合った食事量を算出し、食事・運動方法をご提案します。
　ここからLINEでの食事指導がスタート！
　次回までの宿題動画もお渡しします♪

②食事指導（フィードバックと振り返り）＆運動指導（合計60分/3回） 
　運動は、エアロビクス・筋トレ・ストレッチからお選びいただけます！
　食事については、前回からの振り返りをして、フィードバック及び改善点のアドバイスを行います。

残りの1カ月は、体質に合わせて作成したメニューを基に実施していきます。

③結果に基づいたカウンセリング＆運動指導（合計60分/1回）
　分析結果についてカウンセリングを行います。
　体質別運動食事アドバイスメニューと、あなたの体質に合わせたトレーニングメニューをお渡しします。

④1週間の振り返り＆運動指導（合計60分/2回）
　毎週、メニューを実践してみての振り返りと運動をしていきます。

⑤全体の振り返り（合計60分/1回）
　2ヵ月間の振り返りを行い、今後のアドバイスをします！
　必要に応じて継続することも可能です！

※運動指導でフォーム指導や姿勢改善なども可能
※おうちに器材や広いスペースがなくても大丈夫です。体脂肪率がわかる体組成計のみご準備下さい。

申込⇒検査⇒サービス提供開始⇒レポート納品

ダイエットというときつい食事制限や運動をイメージする方が多いのですが、きつい食事制限や運動はいつか続かず、必ずと言っていいほどリバウンドに繋がりやすくなってしまいます。

当店ではあなたの身長体重生活運動強度や生活スタイルから、あなたに合った食事量を算出させていただき、食事方法、運動方法の提案をさせていただきます。こんなに食べれるの？これがダメって知らなかった！意外と知られていない正しいダイエット！

正しい知識と実践で一生自分の理想の体でいることを目標としてみませんか？

1回30〜60分の食事指導12回は必ず受けていただきます。栄養摂取状況と個人の体質を考慮し、痩せるだけでなく健康であることを前提に指導していきます。遺伝による体質別で注意点や改善ポイントは変わっていきます。「個人の体質＋実践できること」を考え、栄養学の指導だけでなくコンビニ活用法や、朝食のワンポイントアドバイス等、個人に対応しながら実践できる指導を行います。残りの12回でトレーニングもしくは全身リンパマッサージやキャビテーションを使用した施術を行なっていきます。こちらについても体重や体力、現在の状態を考慮し、あなたにベストなプログラムにしていきます。

お客様一人一人に対して、担当の栄養士やトレーナー等を決めて徹底的にサポートしていきます。質を落とさない・結果にこだわるためにも受け入れに限りがありますので、お気軽に早めにご連絡をお願いいたします。

12回のオンライン指導を通じて、理想の身体へ近づけていきます。毎日LINEにて体重の報告を行っていただき、活動レベルと【遺伝子による体質】に応じて食事の指導や管理を行なっていきます。1回の指導は30〜60分を目安に実施しますが、必要に応じて自宅でトレーニングや日常的なセルフケア、食事の改善等の『宿題』を出していくこともあります。「外食する時は」「コンビニ食になる時は・・・」など、忙しい方あるあるの状況で何を意識すれば良いかも徹底指導していきますので、日々実践しやすく継続できるプログラムです。終了後も無料で相談を受けていますので、お気軽にご連絡していただけます。

Zoom、電話、LINE、書面等の郵送

お客様一人一人に対して、担当の栄養士やトレーナー等を決めて徹底的にサポートしていきます。質を落とさない・結果にこだわるためにも受け入れに限りがありますので、お気軽に早めにご連絡をお願いいたします。