16回のスケジュールはご相談の上、決めさせていただきます。
コース終了まで週1～2回、2～3ヵ月を目安としています。

体力・体質・生活リズムに合わせたトレーニングと、栄養指導、生活習慣改善指導など、あらゆる方法を組み合わせたプランをご提案し、目標達成に向けてサポートいたします。
ご自宅でできるような筋トレ、有酸素運動を組み合わせたトレーニングを行います。生活習慣を見直し普段からコントロールできるように、食事の取り方や取り入れやすい運動方法を指導します。ご自身で継続できるようにメンタルコンディショニングもしっかり行います。

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トレーニングが初めての方、体型や姿勢でのことでお悩みの方、トレーニングがうまくいかない方など、どんなことでもご相談ください。丁寧にカウンセリングをさせて頂いた上で、トレーニング方針についてご提案させて頂きます。

オンラインによるカウンセリングは７回ですが、49日間の間サポートは無制限！もしいつ何を聞いたらいいのかわからないという場合は、こちらから週に１回、週に２回などカウンセリングの日時を指定するやり方で対応いたします。また、ダイエットの成功にはメンタルが重要です。ストレスで食べ過ぎてしまった場合の対処法やそうなってしまう原因を見つける方法もアドバイスいたします。ご希望であればメンタリングセッションも行います。           

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初めての方でも安心してサービスを受けて頂けるように、お客様に寄り添ったサービスを行います。ただ体重を落とすだけではなくメンタル面のサポートも合わせて行っていくので心身ともに健康的なダイエットができます。

遺伝子分析・血液検査・体組成計の結果を踏まえて医師とトレーナーが1人1人にあったプログラムをカスタマイズ。気になる部分を集中的にサポートし健康的なボディラインを作るプログラムです。それぞれのスケジュールに合わせて受けていただけます。

【最新痩身機器エムスカルプト4回(30分/回)】
30分間に2万回筋肉を刺激し、通常の筋トレでは難しい超極大筋収縮を起こします。脂肪に働きかける従来の機器と違い、筋肉を増強させることで脂肪を燃焼させる仕組みの新しい技術の機器を導入しました。

【パーソナルトレーニング8回(50分/回)】
まずは体幹を鍛え、筋力アップをはかり基礎代謝を上げていきます。
シルクサスペンションやパワープレートを利用し、身体への負担を最小に抑えたトレーニングも行いますので、高齢者の方、低体力の方でも受けていただく事が可能です。

【注射＆点滴各4回】
即効性のある点滴、注射で集中的に足りない成分・栄養素を補います。体質を知ることで更に効率良く自分に合った点滴や注射を組み合わせていきます。

【アミノ酸サプリメント31日分】
カラダの様々な機能を担い、生命の源となる栄養成分のアミノ酸。スポーツ選手の愛用者が多い『MUSASHI』ブランドの『KU’N』を31日分提供いたします。

分析結果が出た後よりサービスを提供いたします。
普段の日常生活、遺伝子分析からわかる自分の体質をもとに医師とトレーナーがプログラムを作成します。
ただ痩せるだけでなく引き締まったメリハリのあるボディラインを作りましょう。

遺伝子分析・血液検査・体組成計の結果を踏まえて医師とトレーナーが1人1人にあったプログラムをカスタマイズ。日頃の疲れに加え自分では気づかない疲労の蓄積を解消し健康な毎日を送りましょう。

【パーソナルトレーニング8回(50分/回)】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まずは体幹を鍛え、筋力アップをはかり基礎代謝を上げていきます。
シルクサスペンションやパワープレートを利用し、身体への負担を最小に抑えたトレーニングも行いますので、高齢者の方、低体力の方でも受けていただく事が可能です。

【注射or点滴4回】
即効性のある点滴、注射で集中的に足りない成分・栄養素を補います。体質を知ることで更に効率良く自分に合った点滴や注射を組み合わせていきます。

【アミノ酸サプリメント31日分】
カラダの様々な機能を担い、生命の源となる栄養成分のアミノ酸。スポーツ選手の愛用者が多い『MUSASHI』ブランドの中から体質やお悩みにあったものを31日分提供いたします。

分析結果が出た後よりサービスを提供いたします。
普段の日常生活、遺伝子分析からわかる自分の体質をもとに医師とトレーナーがプログラムを作成します。
基礎体力を付け、疲れにくい身体作りをしましょう。

遺伝子、体組成、自律神経の状態、体重バランスや歩行の癖、運動中の血中酸素濃度、毛細血管の状態など、あなたの体質や現在の体の状況を業務用遺伝子分析と精密な検査機器を使って徹底的に心身の状態をチェックします。それらを総合的に分析して、今のあなたに最適なシェイプアップ・プログラムをご提案します。

（プログラム一例）　体のラインを美しく見せるのに必要な筋肉を効率よくつけるため、体重バランスを測定しながら理想の体重バランスをマスター後、筋力トレーニングを開始します。

感覚だけではマスターできない部分を、精密機器のサポートによって意識しながら、あなたのために設計されたシェイプアップ・プログラムをマスターしていただきます。３ヶ月間週１回のサポートを行います。
サポート期間中はトレーニングとセルフケアの効果を必要な検査機器を使って定期的にチェックします。希望者には美肌やセルフエステの知識やスキルのご指導も致します。

分析結果とそれに基づき提案したプログラムはいつでもスマホやPCで確認できます。（IDとパスワードを発行します）
ご希望の方は必要に応じてプログラム内でメンタルケアを受けることができます。プログラム終了後、当店でシェイプアップ・プログラムを継続する方はCocona会員（年会費13,200円[税込]）になると会員価格でご利用いただけます。
インストラクターは加圧インストラクター、TRX SUSPENSION TRAININGCOURSE修了（トレーナーのためのTRX指導コース）、心理カウンセラー、臨床心理療法士、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法士、医療機器の販売及び貸与営業所管理者、ストレッチ背骨骨盤教会正会員など幅広い分野の資格を持っていますので、心身の健康に関してお気軽にご相談ください。

遺伝子、体組成、自律神経の状態、体重バランスや歩行の癖、運動中の血中酸素濃度、毛細血管の状態など、あなたの体質や現在の体の状況を業務用遺伝子分析と精密な検査機器を使って徹底的に心身の状態をチェックします。それらを総合的に分析して、今のあなたに最適なヘルスケア・プログラムをご提案します。

（プログラム一例）活性酸素の影響を受けやすい人の場合、運動中の心拍数で身体への負荷程度を管理しながらトレーニングをするとともに、運動後に活性酸素によるダメージを緩和するのケアを行います。また筋力トレーニングの際、筋電計を用いて発達させたい筋肉中心に負荷をかけられるように練習します。

感覚だけではマスターできない部分を、精密機器のサポートによって意識しながら、あなたのために設計されたヘルスケア・プログラムをマスターしていただきます。３ヶ月間週１回のサポートを行います。

サポート期間中はトレーニングとセルフケアの効果を必要な検査機器を使って定期的にチェックします。

分析結果とそれに基づき提案したプログラムはいつでもスマホやPCで確認できます。（IDとパスワードを発行します）
ご希望の方は必要に応じてプログラム内でメンタルケアを受けることができます。プログラム終了後、当店でヘルスケア・プログラムを継続する方はCocona会員（年会費13,200円[税込]）になると会員価格でご利用いただけます。
インストラクターは加圧インストラクター、TRX SUSPENSION TRAININGCOURSE修了（トレーナーのためのTRX指導コース）、心理カウンセラー、臨床心理療法士、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法士、医療機器の販売及び貸与営業所管理者、ストレッチ背骨骨盤教会正会員など幅広い分野の資格を持っていますので、心身の健康に関してお気軽にご相談ください。

zoomや電話、チャットなどでカウンセリングを行い、体質に合わせた目標設定や課題を見つけます。　　　　　　　　　　　　　日常の食生活など少しでも気になることがありましたら、カウンセリングの際にお聞かせください。　　　　　　
パーソナルジムでのダイエットの食事サポートや特定保健指導でメタボリックシンドローム改善などのサポート経験があります。自炊が苦手、シフト制で規則正しい生活は難しいなどの生活スタイルや、在宅勤務で体重が増えてしまったので減らしたい、などのご希望に合わせてご提案いたしますので、お気軽にご相談ください。課題の解決や目標達成に向けて、あなたに合わせたプランを一緒に考えます。

zoom、電話、LINE

オンラインなのでご自宅でお気軽に受けていただけます。

zoomや電話、チャットなどでカウンセリングを行い、体質に合わせた目標設定や課題を見つけます。
日常の食生活について気になることやご質問がありましたら、カウンセリングの際にお伺いします。些細なことでもご相談ください。
課題の解決や目標達成に向けて、あなたの生活に合わせた無理のないプランを一緒に考えます。
カウンセリング後、体重とその日に食べた食事の写真、なにを食べたかを簡単にコメントを添えて毎日送っていただきます。送っていただいたものに対してフィードバックを行います。毎日が難しい方は、2.3日分まとめて送って頂いても対応致します。サービス提供開始から30日間を無理のないようにサポートしていきます。     

zoom、電話、LINE

オンラインなのでご自宅でお気軽に受けていただけます。
体重を量るタイミングや、食事の報告についてはそれぞれの生活スタイルに合わせて決めていきます。
LINEでの報告なので、忙しい方でも手が空いた時に簡単に行えます。

あなたの目標と体質に合わせた食事の改善方法をアドバイスするので、何を、どのように食べれば自分に合うのかとにかく知りたい！そんな方におすすめです。また、ダイエットの妨げになっているものを（運動不足、睡眠不足、ストレス過剰など）分析し、生活習慣の改善方法もアドバイスします。

Zoom、LINE

遺伝子分析の結果を参考に、体質に合わせた食事改善で、無理なく理想の体を手にいれませんか？

カウンセリングを２回、アドバイスを１２回行います。
①初回カウンセリング（zoomのビデオ通話90分）でダイエットの悩みや目標の共有。
②１週間を１サイクルとし、６日間（例：月曜～土曜）LINEに食事写真を送信＆管理栄養士からのアドバイス返信、１日休み（例：日曜）を２サイクルします。（期間にして２週間）
③最終カウンセリング（zoomのビデオ通話90分）

※１週間を１サイクルとして繰り返すコースです。お休みの曜日は相談して決めます。

Zoom、LINE

遺伝子分析の結果を参考に、体質に合わせた食事改善で、無理なく理想の体を手にいれませんか？サポート期間中は食事や栄養に関する質問を無制限でしていただけます。

カウンセリングを２回、アドバイスを３０回行います。
①初回カウンセリング（zoomのビデオ通話90分）でダイエットの悩みや目標の共有
②１週間を１サイクルとし、６日間（例：月曜～土曜）LINEで食事写真を送信＆管理栄養士からのアドバイス返信、１日休み（例：日曜日）を５サイクルします（期間にして５週間）
③最終カウンセリング（zoomのビデオ通話90分）

※１週間を１サイクルとして繰り返すコースです。お休みの曜日は相談して決めます。

Zoom、LINE

遺伝子分析の結果を参考に、体質に合わせた食事改善で、無理なく理想の体を手にいれませんか？サポート期間中は食事や栄養に関する質問を無制限でしていただけます。

当院の姿勢分析では、現在の姿勢、未来姿勢、脂肪の付きやすい所、筋肉や関節に負担が掛かりやすい所がわかります。その結果を踏まえてカイロプラクティックとキネシオテーピング療法により筋肉や関節に負担を掛けやすくなっている姿勢やプロポーションを改善し、脂肪が付きにくく、筋肉や関節を維持しやすくなるように、LINEまたはメールで食事の摂り方についてアドバイスさせて頂きます。
そして、筋肉が弱っている所には、一般的な筋トレより効果的な運動を指導します。サプリメントなどが必要な場合でも全てコース料金に含まれております。（施術・検査・栄養指導・キネシオテープ・サプリメントなど　総額￥200,000相当）

あなたの体質とお悩みに合わせてオーダーメイドの施術と栄養療法を行ないます。3か月間で必要なサプリメント代、施術に合わせて必要なテーピングや運動指導料金など追加料金は一切かかりません。短期集中で、あなたの理想を一緒に目指しましょう！

カウンセリングやご要望をもとにフェイシャルとボディ、フェイシャルとヘッドスパ、目的別トレーニングなど、あなただけのオリジナルコースを作ります。ご都合に合わせた月3回目安の来店メニューで、晴れの舞台で最高に輝けるよう、またその後の妊娠出産、子育てで困らない体を維持できるようサポートします。
結婚式までに綺麗になるのがゴールではなく、その後の新しい人生で、忙しい中でも充実した毎日を送っていただくことを考えた当サロン独自のトータルケアプランです。
オーナーは女性の為の美と健康のスペシャリストであると共に育児経験があり、キッズトレーニングスペシャリストでもあるので今後の実生活に役立ちます。

メニューにない物でもとりあえずご相談ください。
当サロンのオーナーはカリスマ美容家から美容法や眉カット、メイク法も習得しているのでメイクの仕方が分からないなどご要望にもお応えできます。その他ご要望があれば遠慮なくお伝えください。

遺伝子分析結果、専門測定機器による全顔肌診断、頭皮診断結果、カウンセリングをもとに体質に合わせたフェイシャルエステ、ヘッドスパ、ボディコースをご用意し、頭頂から足裏までアロマとオールハンドで、脳や心身が深くリラックスできる効果的な施術をさせていただき、セルフケア法もアドバイスさせていただきます。
施術前に身体の歪みをとるベッド上でのゆるいストレッチや頭蓋骨＆顎関節の調整で、顔とボディの歪みも整えます。
癒される自然の景色が広がる完全個室サロンで、ヒーリング音楽とアロマの香りに包まれ、施術で熟睡した後は緑の景色を見ながらハーブティとヘルシースイーツで至福のひと時を過ごしていただきます。

当サロンのエステはお一人にたっぷり時間をかける為、同日に受けられるのは2コースまでとさせていただき、2～3回に分けて受けることが可能です。
フェイシャルエステ＆ヘッドスパ、ヘッドスパ＆ボディコースなど組み合わせは自由です。エステと整体が融合したような施術です。
フェイシャルエステでの眉カットも好評です。