12回のオンライン指導を通じて、理想の身体へ近づけていきます。毎日LINEにて体重の報告を行っていただき、活動レベルと【遺伝子による体質】に応じて食事の指導や管理を行なっていきます。1回の指導は30〜60分を目安に実施しますが、必要に応じて自宅でトレーニングや日常的なセルフケア、食事の改善等の『宿題』を出していくこともあります。「外食する時は」「コンビニ食になる時は・・・」など、忙しい方あるあるの状況で何を意識すれば良いかも徹底指導していきますので、日々実践しやすく継続できるプログラムです。終了後も無料で相談を受けていますので、お気軽にご連絡していただけます。

Zoom、電話、LINE、書面等の郵送

お客様一人一人に対して、担当の栄養士やトレーナー等を決めて徹底的にサポートしていきます。質を落とさない・結果にこだわるためにも受け入れに限りがありますので、お気軽に早めにご連絡をお願いいたします。