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本気の方の２ヵ月オンラインダイエット塾

  • 営業時間：10:00～22:00 (日曜、不定休)
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あなただけのリバウンドしないためのダイエットメニューを作成！体質別に運動と食事でアプローチ！

こんな方におすすめ！
✅ジムに通いたいけど、時間がない方
✅自己流ダイエットが正しいか指導してほしい方
✅過去にダイエットで失敗した経験がある方
✅リバウンドしない食事方法を身につけたい方

平均マイナス8kg！最高-30kg女性専用ペア専用、カップルやご夫婦でも通える完全個別ダイエット専門パーソナルジムアイディール！20代～70代の様々な年代の方が通うダイエット専門店だからこそ、あなたに合わせた指導を考え提供させていただきます。通いたいけど時間がない。自己流ダイエットが正しいか指導してほしいなどのお声からリモートダイエットプログラムをご提供。

ただ痩せるではなく健康的に引き締めたい！女性ならではの悩みや痩せにくい体質の女性の成果もだしてきた、ボディメイクの大会優勝実績のあるトレーナーがリバウンドしないためのダイエットの正しい知識とやり方を指導致します。

オンラインプログラムは男性の方のお申込みも可能です。

ピックアップメニュー・コース

本気の方の２ヵ月オンラインダイエット塾

入会金
0 円 (税込）
コース料金
135,000 円 (税込）
期間
2ヵ月
回数
8回
サービス提供方法

Zoom、LINE

プラン詳細

お申込後、最初の1カ月は、
初回カウンセリングでヒアリングした内容を基に、食事指導・運動指導を行います！

①初回カウンセリング60分/１回
　1日の生活スタイル、普段の食事内容、運動習慣の有無のヒアリング、あなたの身長・体重・生活運動強度や生活スタイルから、あなたに合った食事量を算出し、食事・運動方法をご提案します。
　ここからLINEでの食事指導がスタート！
　次回までの宿題動画もお渡しします♪

②食事指導（フィードバックと振り返り）＆運動指導（合計60分/3回） 
　運動は、エアロビクス・筋トレ・ストレッチからお選びいただけます！
　食事については、前回からの振り返りをして、フィードバック及び改善点のアドバイスを行います。

残りの1カ月は、体質に合わせて作成したメニューを基に実施していきます。

③結果に基づいたカウンセリング＆運動指導（合計60分/1回）
　分析結果についてカウンセリングを行います。
　体質別運動食事アドバイスメニューと、あなたの体質に合わせたトレーニングメニューをお渡しします。

④1週間の振り返り＆運動指導（合計60分/2回）
　毎週、メニューを実践してみての振り返りと運動をしていきます。

⑤全体の振り返り（合計60分/1回）
　2ヵ月間の振り返りを行い、今後のアドバイスをします！
　必要に応じて継続することも可能です！

※運動指導でフォーム指導や姿勢改善なども可能
※おうちに器材や広いスペースがなくても大丈夫です。体脂肪率がわかる体組成計のみご準備下さい。

方法

申込⇒検査⇒サービス提供開始⇒レポート納品

お店からのコメント

ダイエットというときつい食事制限や運動をイメージする方が多いのですが、きつい食事制限や運動はいつか続かず、必ずと言っていいほどリバウンドに繋がりやすくなってしまいます。

当店ではあなたの身長体重生活運動強度や生活スタイルから、あなたに合った食事量を算出させていただき、食事方法、運動方法の提案をさせていただきます。こんなに食べれるの？これがダメって知らなかった！意外と知られていない正しいダイエット！

正しい知識と実践で一生自分の理想の体でいることを目標としてみませんか？

基本情報

サービス提供元
株式会社アイディール
参考にする情報
普段の食事内容、運動習慣の有無などのヒアリング内容
スタッフ情報
トレーナー
最終更新日: 2022-07-13

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